空腹に耐えるダイエットって駄目なの・・・
空腹に耐えるダイエットはだめだというネット記事を目にしてしまった。
ＧＷ増量対策でかなりの空腹と戦っていた本日、少し悲しい気持ちに・・・。
ただ、頑張って１万歩歩いて、おやつも、
もずくとナッツだけにして・・・。（もずくのおやつは満足度高し！あれで１９Ｋｃａｌとか素敵すぎる）
でも、まぁ、現在ＧＷリバウンド52.7ｋｇから52.2ｋｇまで下がってきたので、
空腹に耐えるダイエット続けようと思ってはいます。
胃が小さくなって空腹にならなきゃいいんだよなぁ。
それには、やっぱりほんとに置き換え食だけの食事が最適なのだろうけど・・・。
やっぱりちょっとそれは難しい・・。
ちなみに、少しだけブログのＳＥＯが上がってきて、アクセス数も伸びてきた♡
ゆるくやっているのに、とてもうれしい＾＾
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