空腹時の間食抑制ドリンク
家にいると、空腹時におやつ食べてしまいます。
意思が弱い・・・・。
どうしたもんかなぁと思って、空腹時に比較的満足できる
ドリンクにたどりつきました。
それが、
きなこ豆乳ドリンク
です。
私は、豆乳をレンジで温めて、ブレンディのスティックコーヒーや抹茶オレなどを入れて、きなこを投入して飲むと、なんとか空腹をしのぐことができます。
とはいえ、さっき、クリームパン半分食べてしまいましたが・・・。
抹茶オレとかは、糖分入ってますけど、
あまりにも甘いものを抑制しすぎると、ストレスたまるので、これくらいはよしとしています。
あぁ、平成のうちに５０キロになれるか・・。
子どもがずっと休みのGW怖いなぁ・・・。
