どーーーーしてもお腹すいておやつ食べたい時、お菓子を食べると、 逆効果でどんどんお腹すいてきて止まらなくなるんですよねー、、、。 そのとき、追加食べを抑制しやすいおやつがあります。 それは、もずく！ 私、味付きもずく大好きで、これで20kcalくら…