本格的にダイエットはじめて、 1ヶ月弱。マイナス2キロになりました。 すこーしズボンに余裕がでてきたかなという印象。ただ、まだ49キロまで2キロ落とします！ ところで、体脂肪率って、意識しなきゃいけないものなんですかね。 女性は30パーセント下回って…